PROTEÍNA VEGETAL

​La sección de proteína vegetal agrupa alimentos de origen vegetal con interés nutricional y deportivo, presentados mediante fichas descargables claras y prácticas. En cada ficha podrás consultar el perfil nutricional, los macronutrientes, los beneficios del alimento dentro de dietas vegetarianas, veganas o mixtas, y su utilidad para cubrir requerimientos proteicos en deportistas. También se incluyen recomendaciones de consumo, propuestas de platos y una valoración nutricional global, facilitando la planificación de una alimentación equilibrada basada en proteína vegetal.