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Tests y Baremos
de Condición Física
La evaluación es la base de cualquier decisión de entrenamiento y nutrición.
En esta sección encontrarás recursos diseñados para medir la condición física, controlar los progresos y facilitar la toma de decisiones basadas en datos reales.
Documentos con baterías de test adaptables a diferentes niveles y disciplinas. Incluye pruebas de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, junto con sus baremos de referencia para edad escolar y para adultos.
Tests de Resistencia
Tests de Fuerza
Tests de Velocidad
Tests de Flexibilidad
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